Lehet baj ha reggel-délben-este is fehérjét eszem?

nincsmit. amúgy nem veszett ügy

reggel: főleg ch (pl. tk kenyér, zöldségek, gyümölcs)

ebéd: ch és fehérje (pl. hús barnarizzsel..)

vacsi: fehérje (pl. joghurt, túró, rántotta)

ennyi :)

Semmi baja nem lesz a vesédnek!!! Hagyjuk már a hülyeséget. Sokat kell inni, mert a sok fehérje terheli a vesét... de először is amit te megeszel, az nem sok, másodszor meg gondolkodjunk el azon, hogy a vese páros szerv, és egy vesével is ugyanúgy működik a szervezet, mint egyel.

Tehát nehéz őket megterhelni ha ketten vannak :)

A sportolók egyébként kb. 10-szer ennyi fehérjét esznek mint te, és nagy általánosságban elmondható, hogy nem igazán van gondjuk a veséjükkel.

Ritkán esetleg vesekövet okozhat a sok fehérje, de azt is csak akkor, ha nem iszol eleget.

19.04 te nagyon hülye... szövegértési gondjaid vannak? Azt mondom, hogy az ember egy vesével is ehet bármit! Ha egy vese bírja a terhelést, akkor kettő miért ne bírná? A sportolók akik a 10-szeresét eszik, mint ők, szerinted mind vesebajosak, meg művesések?

Van ismerősöm, balesetben elvesztette az egyik veséjét. Sportoló, eszik, mint az őrült, főleg húsokat ugye, mert kell a fehérje. Semmi gondja, az orvos szerint nem is lesz, csak inni kell eleget a vesekő veszélye miatt.

Remélem így már érted a mondanivalómat, ha nem, akkor szerintem hagyjuk.