Nem értem ezt a kcal dolgot! Elmagyarázná valaki?
Szóval 1200 kcal alatt nem szabad kevesebbet enni.
Eszek mondjuk 1500-at. Sportolok, mondjuk -400 kcal.
A többi 1100-zal mi lesz? Nem hinném, hogy ennyi kell a szervezetemnek, hogy működjön..
Vajon ezért nem fogyok, mert sok kcal-t eszek (kb 1300-1500), és csak 400at mozgok le?
(113 kg vagyok)
Köszi, csak joghurttal nem lakok jól, almát nem ehetek.
Mind1.
Én nem csak lógatom a seggemet egész nap net előtt gyk.hu-n bocsi...
"A biciklit meg váltsd intervallra és amint tudod növeld a nehézséget... ha csak a lábad lengeted rajta nem túl sokat ér"
"Én nem csak lógatom a seggemet egész nap net előtt gyk.hu-n bocsi..."
"A biciklire értettem..."
Stim
Uhh.. -.-'''
Írtad, hogy reggelire egyek joghurtot. De attól mégis hogy laknék jól, nem egész nap itt ülök a gyk.hu előtt, hogy elég legyen, erre írtam -.-''''
Mit! Agytúrkász nem kell nekem! Mit gondolsz? Ki vagyok én? SATEN! Felfogtad, te egyáltalán kivel beszélsz? Nem mi... na jó van mindegy elmentem futni
CSŐ
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!