Mit csináljak hogy normálisabb alakom legyen? Mivel lehet segíteni rajta? (KÉP)
Borzasztó alakom van,olyan semmilyen,nagyon nagyon utálom,mit tegyek? segítsetek kérlek!
semmi probléma az alakoddal!
18F
Most tényleg nem értem, mivel van bajod...
Vagy Te is csak megerősítés miatt raktad fel a képeket?
Nos figyelj csajszi...én általában hüyleségeket szoktam írkálni a kérdésekre mert vicces tud lenni de nked most komoylan írnék ha nem haragszol meg érte:)
1 részt sztem semmi baj az alakodal nagoyn szexi vagy...sok csaj irigykedne rád az tuti....nah aztán....ha mégis úgyvagy vele...hogy alakítani akarod...van egy gyakorlat...ami a combor és a segget formázza...úgy hívják "Kitörés" ennek annyi a lényege hogy 2db egykezes súllyal a kezedben járkálsz és minden lépésnél úgymond..beletérdelsz hogy a hátsó lábad kinyúljon teljesen az első pedig a térdhajlkatodnál derékszöget zárjon. itt egy link erről..bár ez egyhelyben van,...jobb ha közben léphedsz is így.
Remélem tudtam segíteni:) és ne aggódj..tényleg nincs sztem se semmi baj az alakoddal :)
Nem nagyon világos,hogy nálad mi számít normális alaknak.
Kicsit vékonyabb fiatal lány tested van.Semmi borzasztó nincs benne.
Ha formásabb szeretnél lenni,akkor sportolj,ugyanis az izmoktól lesz formás valaki.Itt egy edzésterv.
Ha abból indolok ki ami nekem tetszik,akkor fel kellene szedned 5-6 kiló izmot,majd a testzsírból leadni 5-10%ot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!