Hogyan értessem meg anyával és apával, hogy máshogy akarok enni itthon és az iskolában is?

16 éves lány vagyok. 171 cm magas és 103 kg.

Reggel 5-kor kelek és megyek az uszodába egy héten háromszor egy órát uszni. Utánna 7-2-ig iskola. 3-6-ig minden nap edzés. 11 éves koromtól evezek. Ilyenkor télen egy óra futás van vagy lépcsőzés. Utánna egy óra súlyzózás és utánna egy óra evezés a tanmedencében.

Este 7-kor vacsora, fürdés, fogmosás és tanulok 9-ig. 9-kor alvás. Hátvágán nincs edzés, ezért ilyenkor a barátnőmmel szoktam pár órát biciklizni vagy futni.

Reggel iszok egy kávét otthon. Uszás után egy szendvicset vagy egy péksütit eszek. Egész nap a suliban semmit. Kettőkor a menzán kajálok és este 7-kor otthon.

Anyának mondtam, hogy a kaja pénzt adja nekem és én majd veszek egészséges ebédet belőle. Ebből kiabálás lett, hogy mit képzelek, inkább hálás lehetnék, hogy kifizetik a nem kevés ebédet az iskolában. Igen, de az nem épp egészséges. Pl. krumplifőzelék fasirttal, milánói makaróni, kelkáposzta főzelék, rántott hús, pörkölt, szilvás gombós, káposztás tészta szokott ott lenni. Otthon majdnem ugyanezek.

Azt is mondtam, hogy én már este 7-kor nem akarok nehéz vacsorát enni pl. paprikás krumplit hanem inkább valami joghurtot, virslit és ilyeneket. Erre meg apától kaptam meg a magamét, hogy anya itthon főz egész nap, hogy meleg vacsorát kapjak, én meg itt válogatok és igy hiába gürcöl, nem értékelem.

Miért nem értik meg, hogy 16-17 évesen 103 kiló sok egy lánynak még akkor is, ha mellette naponta van edzésem? A csapattársaimnál 89 kiló a legtöbb. Én is le akarok fogyni 89 kilóra. MErt hiába vagyok izmos, nem látszódik, mert az izom felett ott van a hájam. Hogyan lehetne itt változtatni és egészségesebben enni?