Ez sok, kevés vagy pont jó súlytartáshoz?

fasza, amikor egy amúgy is alultáplált liba még koplal is

te debil vagy, komolyan :D csak sajnálni tudlak.. pff.. ehhez már nem tudok mit szólni..

Ez eleg keves!de ami pozitiv,hogy legalabb ettel fott kajat.reggelire jo a barna kifli,egyel hozza vmi jo minosegu felvagottat,sok friss zoldseget,es sztem reggel belefer egy gyumolcsos activia is,hiszen ha suliba jarsz akkor kell 1 kis cukor is.de 1 alma napkozben??a fozelek fasirttal szuper lett volna ebedre,uzsonnara gyumolcs vagy egy keves mandula,mogyoro(nem sozott!),dio,vacsorara kis csirkehus salataval.vagy hal,esetleg korozottel toltott paprika,mozzarella,ilyesmi.