Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek? Van esélyem...

Szerintetek? Van esélyem megtartani nagyjából? Részletek lent, kérlek, írjatok!

Figyelt kérdés

Áprilistól kezdtem neki fogyózni, ami abból állt, hogy elhagytam a csokikat, meg keveset ettem, mellette tornázgattam naponta többször, nyáron napi 3x. Elértem kb. a 40 kilót az 160 cmhez augusztusra, aztán elment az étvágyam, és 1 hétig napi 2 bögre kakaón és 4-5 almán éltem. Ekkor egy barátom észhez térített, hogy ez nagyon nem jó, és visszaálltam a kajálásra, reggelire vmilyen pékáru volt, ebédre hús zöldséggel majd vacsira (úszás után) egy doboz kefír. Ám mikor jött a suli, visszaszoktam arra, hogy csak reggeli (kakaós csiga/túrós batyu és társai+1bögre tej+1bögre kávé) délután meg egy doboz kefír és vacsira alma. Fogytam is mellette, lementem 38,5 kilóra. Októberben többször volt az, hogy valamilyen normális ebédet ettem, sült csirkecomb vagy vmi ilyesmi, majd kb. október közepétől visszaálltam, hogy tényleg eszem rendszeresen, ugye a reggeli már megmaradt, de felváltotta a felvágogottas kenyér majd ebédre leves+hús, vacsira még mindig a kefír. Majd őszi szünet után már tízóraira is vittem valami szendvicset,és itthon is ebédeltem (már nemcsak leves, hanem vmi sült hús vagy rántott hús körettel(de erre annyira még nemtudtam visszaszokni), majd elkezdtem visszaszokni a futásra, sokat sétáltam, majd mikor elkezdtem futni, a vacsira is visszaszoktam (kezdetben zsírszegény túró volt tejföllel, majd sajtos-pulykamelles-baconos cucc, vagy grillcsirke melle/combja zöldséggel).

Ugye ez kb. egy hónapja volt, kb. 1,5 kiló jött fel rám, de izomba is, mert eljárok futni és úszni, meg szobabiciklizem egy órát kb. Mellette a suliban 3*45 perc tesim van egy héten, és még gyógytesim is van 2x egy héten.

Csokizni, meg gyorskajákat enni nem szoktam, bár anyukám rágja a fülemet, mikor csinál sütit, hogy egyééél már, fincsi!! de aztán megérti, hogy még nem merek.

Szerintetek ha eszek normálisan, és mellette sportolok, akkor van esélyem, hogy nem jön vissza olyan sok háj?

Ja, és a menzeszem mikor jön vissza kb.? =S

A hasamról teljesen lement a zsír, és szeretném, ha ilyen maradna =)


2010. nov. 21. 20:26
1 2
 11/12 anonim ***** válasza:
Mert az, hogy veszélyezteted az egészséged, kevésbé zavar, mint néhány hurka. Mert szerinted a kimaradó menszesz normális, és eszed ágában sincs emiatt orvoshoz menni. Mert azokat szúrod le, akik segíteni akarnak, és ahelyett, hogy elgondolkodnál a tanácsaikon, te támadsz.
2010. nov. 30. 11:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/12 A kérdező kommentje:

úgy értettem azt, hogy mindkettő fontos, hogy az is fontos, hogy meglegyen a havim, de az is, hogy jól nézzek ki.

Nem úgy értettem, hogy leszarom, hogy nincs menzeszem, csak nézzek ki jól. Bocsánat, hogy félreérthető voltam, és tudom, hogy csak segíteni akartok, csak aki nem volt benne ebben az őrületben, nem tudja, hogy elég nehéz kikavarodni belőle (az egész csak amiatt kezdődött, hogy leadjak pár kilót, amit majd a kúra után mindig visszacsokiztam, meg a srác, akivel összejöttem, iszonyú vékony volt, és nagyon hülyén néztem ki mellette. És nem mertem abbahagyni.

2010. nov. 30. 14:31
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!