Mindegyik csirkemell sonkában nagyjából ugyanannyi kalória van?

Vettem Orsi csirkemell sonkát egy fél kilós rudat. Kalória az nincs ráírva,de azt olvastam rajta hogy csirkemellet csak 41%ban tartalmaz,van még benne pulykahús és még sertés hús is(bár ez nincs kiírva %ban,de lehet elenyésző). Most akkor ennek is kb 100grammja 100kcalt tartalmaz és max 2g ch-t?Vagy több?

Holnap frankfurti levest csinálok és virsli helyett csmell sonkát tennék bele ,elég nagy mennyiségben és nem tudom hány kcalnak számoljam.