Írnátok nekem fogyással kapcsolatos sikersztorikat?

80 kg voltam, 165 magas vagyok. Úntam hogy nem férek bele az üzletben abba a ruhába ami tetszett volna, ès anyukám is mindig mindta kövér vagyok fogyózzak!

Augusztusban elkezdtem fogyózni, irtam a mályva teát, majd 1 hónsp múlva a kapszulákat is elkezdtem szedni. Reggelire tejeskávé, tízóraira joghurtot ettem, ebédre hús + saláta vagy főzelék hússal, uzsonna sajt puffasztott rizs sonka, vacsi gyümölcs és joghurt. Karácsonyra 60 kiló voltam, sportra nem volt időm Munka mellett, na meg nem szeretek sportolni.

Mindenki észrevette mennyit fogytam, milyen csinos lettem!

A pasik is felfigyeltek rám, megfordultak utánnam, leszólítottak! Ez nagy önbizalmat adott, és meg tudtam tartani a súlyom 3 évig,férjhez mentem terhes lettem:) most ismét fogyózom, 9 kilót kell még leadnom, bízom benne megint menni fog!

Írjak?

Nekem nincs mit lefogynom, de a barátnőm leadott 51 kilót, tavaly augusztus óta.

Nem éhezett.

Nem volt Norbiápdét.

Nem volt rubintos Réka.

Nem volt fogyibogyó.

Nem volt semmi csodaszer.

Kalóriaszámolás, egészségesebb étrend?! Na az volt.

Nagyon untam már, hogy mindenki azzal piszkált, hogy milyen kövér vagyok.. Nem gondolkoztam rajta, hogy hogy kezdjem el, hogy csináljam(már kb. mindent tudtam arról h mi hízlal meg mi nem stb..) , hanem egyszerűen elkezdtem: D kiiktattam a 6 utáni zabálásokat, minden másnap elmentem fél órát futni, egészségesen ettem.

2 éve tartom, nem mellesleg sokkal jobban alszom, jobb a közérzetem, nem éhezem:D uugyhogy ajánlom mindenkinek az egészséges étkezést:)