Ha szednék fehérjeport, lefogynék? Hol lehet venni, mennyibe kerül? 18/L Vegetáriánus vagyok így kellene fehérje, de nem csak ezért akarok, hanem sok CH-ot eszek és ezt szeretném kompenzálni.

Testépítő,táplálék kiegészítő boltokban.Érdekes,hogy még nem láttál ilyet,pedig elég sok helyen van,2 hetente meg nyílik egy új.

Diétához ami ideális az a 100% whey protein professional,de van egy csomó fajta magas fehérje tartalmú,alacsony ch-ás tejsavó.Vízzel kell inni mindet!

Ha hiányos a táplálkozásod, akkor szükséged van táplálék-kiegészítőre, esetedben fehérje-porra.

Például itt tudsz rendelni:

[link]

Itt találsz információt a fehérjeporok hatásáról egy fogyókúrában:

[link]