Hogyan fogyhatnék 10 kg-ot? 170 cm vagyok és 51 kg naponta 300 kcal körül eszek és azt is gyümölcs-zöldségböl és minden nap tornázok 45 percet és úszni járok hetente egyszer mit csináljak még,?

azt a szöveget amit írt a kedves válaszolo hogy az ön súly alacsony stb... azt honnan szedted? milyen oldal?

na ne idegelj

Idefigyelj a barátnőm gyűlöli magát. 169 cm és 41 kiló. Az összes fiú szerint egy undorító csontváz. Télena radiátor mellé kell ültetni mert annyira fázik amikor a többi pólóba van neki lila a szája. Ahhoz hogy sportolni tudj be kell vinned energiát. Ez olyan mintha lenne egy szuper Ferrarid(ami ez esetben te vagy) a garázsban de nem lenne üzemanyagod(ami ez esetben az kcal). Egyszerű ha nincs üzemanyag nem működik a Ferrarid. Ez van ha nem viszel be elég kcal-t akkor nem fogsz működni. És ha ezt nem látod be akkor sajnálom de úgy végzed mint a videós csaj. Ha küldenél az alakodról képet akkor talán tudnánk tanácsot adni addig ne várj semmit.