A mai menüm milyen? Súlytartáshoz megfelel? (171/56)
Reggeli - egy szelet túrós-meggyes pite (250 kcal), két bögre zöld tea(eredeti kínai, "gubóból")
Ebéd - 2 szelet rántott hús kovászos uborkával (6 kis darab), 2 szelet mákos rétes (elég vékony, kb 8 cm hosszú, 2 cm vékony)
Uzsonna - 3 alma, 4 dl. 100%-os gránátalmalé
válasza:Igencsak kevéskének tűnik nekem. Itt az enyém:
Reggeli: Két sonkás zsemle (vastagabb a sonka mint a zsemle), egy pohár tej, egy csoki, egy nagy joghurt
Tízórai: egy banán, 6-7 alma
ebéd: Egy jókora pulykacomb, 400g rizs
uzsi: húsgombócleves
vacsi: nem tudom de mindjárt éhen halok.
válasza:detto ugyanolyan magas és "súlyos" vagyok mint te...
de én ennyitől éhenhalnék...
reggel megettem 3 túrórudit,meg 2 tejfölös-fokhagymás teszkós kiflit,délkörül 1 saját készítésű pizzát(kolléganőm szerint kb 1500kalória:D),utána 1 zacskó csipszet,4körül csináltam 1 tál tejbegrizt jó sok cukroskakaóval,és társulok az elsőhöz,éhenhalok,tegnapi babgulyás megy a mikróba jó sok fehérkennyérrel...
23/N
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!