Sportoljak többet? Lehetséges, hogy agy tudok fogyni?
Figyelt kérdés
16 éves vagyyok 170cm és 64-66kg vagyis van 2-3kg feleslegem. Heti 1x 2órát járok nordiv walkingozni, heti 1x aerobic tornára és néha elmegyek futni és van h itthon tornázgatok, és nagyritkán eljárok 1-1 hosszabb túrára lóval. Ez elég? Vagy talán sportolnom kéne még valamit?És ha elhagyom az édességet, chipset stb. és normálisan eszek, nem zabálva. Akkor lehetséges h tudok 1-2 kg fogyni? Vagy diétáznom kéne?2010. nov. 7. 12:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Én mindig azt mondom, hogy egy ember sohasem sportol eleget. De ez az én idióta felfogásom, de érdemes követni egy bizonyos szintig.
Annyit mondok amúgy, hogy minden a kajától függ.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:lehetséges
ha igaz h jól kajálsz, márpedig ezt írtad, akkor ok, próbálj meg 5x enni egy nap minimum, az anyagcsere miatt, és sportolj ugyan így tovább
3/4 A kérdező kommentje:
igen, 5x szoktam általában enni:)
és köszi.
2010. nov. 7. 13:10
4/4 anonim válasza:
válasza:ennyi sport mellett izmaid vannak, nem hájad...170 cm-hez a 64-65 kg nagyon jó
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!