170cm 54kg tökéletes egy felnőtt nő számára ?

Felnőtt nőnek, és ezesetben a 30+ korosztályt értem, kevés. Az oka pedig hogy 30 felett az izomzat, ha semmit nem változtatsz az életviteleden, elkezd csökkenni évi 3-8%-kal. Ez eleinte nem lesz feltűnő, de idővel veszít az ember a mobilitásából, illetve a kevés izomzat hozzájárul a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához. Igen, ezek a "tipikus elhízásos" betegségek a nagyon vékony embereket is érinti, ahogy haladnak előre a korban. Szóval az izomzat fejlesztése, karbantartása nagyon fontos, hogy hosszútávon egészséges legyen az ember.

Esztétikailag szerintem lehet szép ez az arány, ha megfelelő a testösszetétel, de ugyanez igaz +10 kilóval is.

Alkattól függ. Ha felnőtt nő vagyok, akkor ez kevés is lehet.

Egy tini lánynak, egy fiatal lánynak, ha ilyen típus, akkor jó.

Az biztos, hogy a soktól nagyon messze van. Remélem, nem azért írtad ki, mert soknak tartod.

"Már megint egy 170 magas csaj 55 körüli kilóval?"

NEM, hanem A 170 magas csaj 55 körüli kilóval!!!