2ev alatt 68kg lehet leadni ?

Elméletileg lehetséges, de azt érdemes figyelembe venni, hogy az emberi test nem egy robot, nem egy zárt rendszer, nem számológép.

A szervezetünk Egy bonyolult, dinamikusan változó energiaigényű hormonális rendszer, ami hatással van a fogyásra is. Hiába teszel meg mindent ami emberileg lehetséges, a fogyás akkor sem egy nyíl egyenes út lesz, havi szintű ugyanakkora mértékű fogyással.

Inkább hullámvasútra számíthatsz, és egyáltalán nem biztos, hogy 2 év ehhez elég lesz. Már csak azért sem mert ahogy a felesleg kevesebb lesz, úgy a fogyás üteme is lassul, időnként meg is állhat. Persze ha szándékosan éhezteted magad, fogyhatsz többet, de ez se nem egészséges, se nem életszerű hosszútávon.

Tudom, mert végigküzdöttem 4 évet amíg le tudtam fogyni. Igaz, nagyobb felesleget, de attól még a lényeg nem változik. Azelőtt pedig vagy 20 évig próbálkoztam, mire sikerült egy olyan életmódot, egyensúlyt kialakítanom a táplálkozásban és a mozgásban, ami élhető, koplalás nélküli, és nem kizárólag a lemondásokról és a szenvedésről szól.

Döntsd el, állj neki, csináld, de azért ne vedd készpénznek, hogy 2 év alatt ez meglesz. Ha sikerül az szuper, de ne görcsölj ezen annyira, és akkor nem fogsz nagyot csalódni és feladni az egészet, ha mégse megy le 2 év alatt a 68 kg csak mondjuk 40 vagy 50. Akkor sem történik semmi baj ha tovább tart. Sőt, még jobbat is tesz a lassabb fogyás.:)