40kilót egy év alatt lehet fogyni ?

Az előző vagyok

A rokonom, bár félév alatt adta le a 40 kilót, meg sportolgatott is kicsit közben, de olyan iszonyat mód lógós hasa maradt, hogy rettenet ránèzni.

Nem tudom mennyire OK 40 hét, -40 kg, mennyire nyom nélkül dobható le.

Attól is fûgg mennyiből kell leadni, meg alkat kérdése is, stb....

Szerintem keress egy profi trénert, aki ilyesmivel foglalkozik, és orvosi kontroll mellett kezdd el a folyamatot.

14 mekkora s**gfej vagy

18 nem tudom min ment keresztül a kérdező, de a depresszió még a 14esnél is nagyobb s**gfej