Elérek ezzel a módszerrel valamit?
Figyelt kérdés
Hali,
7 napból 6 napot 50 perc elliptikus trénerezek, illetve majdnem napi szinten saját illetve itthoni kézisúlyzókkal végzek edzéseket.
Elérek ezzel valamit egyáltalán?
23 év
105 kg, 176 cm
aug. 24. 21:23
1/7 A kérdező kommentje:
Étkezésben nem tartok különösebb diétát, csak sokat iszok és nem eszek/iszok cukros dolgokat se gyorsan feldolgozott ételeket.
aug. 24. 21:23
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Hát azért nem mindegy, hogy mit és mennyit eszel. Fehérlisztes áru is kihagyós, és sok zöldség kell.
Mi az, hogy gyorsan feldolgozott ételek?
3/7 A kérdező kommentje:
Hamburger, gyros stb, az ilyesfélék.
aug. 24. 21:34
5/7 anonim válasza:
válasza:Attol fugg elotte mennyi cukrosat meg gyorskajat ettel es hogy mosz mekkora adagokat eszel. A sport tuti jo a testnek de ha nem figyelsz az etelekre is, nem garantalt a fogyas
6/7 anonim válasza:
válasza:Az edzésed teljesen jó, ha elhagyod a nasit, üdítőt, gyors kaját már jó.
Lesz egy fogyás és utána stagnál, akkor érdemes a jelenlegi étrendet átalakítani.
7/7 anonim válasza:
válasza:Ami számít, hogy nap végére kalóriadeficitben vagy-e vagy pedig nem...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!