Miért érzem magam ennyire undorítónak?

Kérdező, nem lehet hogy testképzavarod van?

Az alapján amit leírtál, önértékelési gondjaid lehetnek. Van lehetőséged elmenni pszichológushoz? Nem egészséges, hogy undort érzel magad iránt, ez mindenképp olyan dolog amivel most foglalkozni kell, különben lehet, hogy egész életedben magaddal cipeled.

De már most vékonyabb vagy, mint korábban voltál. Ezt fogadd is el, hogy jó úton jársz. Különben amikor eléred a vágyott súlyt is az az érzés fog megmaradni, hogy kövér vagy.

Fogytál, elèg sokat, kell még ez rendben van.

Először is, szerintem egy szuperhős vagy, hogy lefogytál 17 kilót és a kétségeid ellenére sem adod fel, gratulálok!

Másodszor is: egyáltalán nem normális dolog valakit (beleértve saját magadat is) utálni azért, ahány kiló. Mit szólnál, ha a legjobb barátnődre vagy pláne az anyukádra mondaná valaki, hogy undorító, mert nem 60 kiló?

Én is gyűlöltem magamat, amikor kövér voltam (93 kilóról fogytam le 58-ra), nekem valamennyit segítettek a pozitív megerősítések: azt mondogattam magamnak a tükör előtt, hogy "szép vagyok és szeretem magamat". Kicsit MLM-es baromságnak hangzik, de valóban használt egy kicsit. Emellett mostanában inkább a teljesítményre koncentrálok, pl. egy gyakorlatot nehezebb súllyal is el tudok végezni, vagy tovább bírom kifulladás nélkül, és ezek is segítenek.

Fontos kérdés, hogy más kövér embereket is undorítónak látsz, vagy csak magadat? Mert rólam végül kiderült, hogy nem a kövérség miatt utáltam magamat, hanem más oka volt, szóval hosszabb távon lehet, hogy érdemes lenne felkeresned egy pszichológust.

Bocs, ez kicsit össze-vissza lett, de ha valami nem tiszta, kérdezz nyugodtan! :-)