Ahogy öregszünk, miért leszünk szélesebbek, dagadtabbak ha úgy élünk, mint ahogy mondjuk 40 éves korunkig ?

Sok függ az adott ember genetikáján, anyagcseréjén és életvitelén. Azt tudjuk, hogy ahogy idősödünk, úgy lassul az anyagcserénk is. Ehhez kell alkalmazkodnunk. Nem élhetünk 50+-osan is ugyanolyan életvitelt, mint 20+ évesen.

Nagyon oda kell figyelnünk a testünk jelzéseire. Én már most 34 évesen csak ebédre ehezet kolbászos, tojásos lecsót, vagy lángost, mert ha később eszem ezeket, már problémáim lesznek. Rántott húst is már csak délután fél 5-ig ehetek, mert megüli a gyomromat.

Vékony, sportos nő vagyok. Párom 40 éves, de a 30-as és sok 20-as korosztály megirigyelné az alakját. De ő azért tesz is, mint ahogy én is.

Az a baj, hogy a magyar társadalomnak csak nagyon kis százaléka ismeri a mérték, az egészségtudatos, sportos életvitel fogalmát. Ezért tart ott a társadalmunk, ahol. Mindenkinek saját felelőssége, hogy hogyan néz ki, milyen egészségnek fog örvendeni idősebb korban.

14

Én arra tippelnék hogy nagyképű fiatalok, akik nem hiszik el hogy a fiatalságuk miatt tudják könnyebben tartani a súlyukat, és azt gondolják hogy az idősebbek biztosan csak a lustaságuk miatt híznak meg... Na de majd térjünk vissza erre a témára 40 felett! Szerintem ezt csak az látja hitelesen aki már megélte.

#14

Közben te lettél a 14-es válaszomat, miután a kisgyerekek kitöröltették a válaszomat.

Fiatalon én is utáltam, mikor azt mondták nekem, hogy "Majd meglátod, ha te is annyi idős leszel.." stb.

Én itt csak a saját tapasztalatomat írtam le. Sőt, ahogy elnézem a fiatalabb generációt, akkora az átmérőjük, hogy csak na, mind a két nemnél egyaránt. Én még fiatalon se tettem be a lában a Meki-be vagy az ehhez hasonló hulladék éttermekbe, ők meg kg számra eszik ezeket.

34 éves vagyok, de minimum 25-nek gondolnak, és nem, nemcsak genetika, hanem életmód is. Én nem dohányzom, nem iszom rendszeresen alkohol, nem kávézom, nem bulizom, kialszom magam, sportolok..stb. De nem baj, ha ez okoz nekik örömet, hogy leszavaznak..ám legyen.. ettől nagyobb boldogságuk ne is legyen az életben.

Mozgásban az élet. Az egészség a legdrágább kincs. Ha nincs időd az egészségre, majd lesz időd a betegségre.

Ezek nagyon jó mondások.

Kérdező, velem is ugyanez van. Szerintem, ahogy meg van írva, hogy tizenévesen előbb hosszában megnyúlsz, ugyanúgy meg van írva, hogy utóbb majd emberesedsz is hozzá. Ami azt illeti, régen is és most is elképesztően sokat ettem, eszek: pizzát, péksütemény, édességet is, tehát minden úgynevezett szemetet. Emellett viszont 10 km-eket gyaloglok, 20 km-eket biciklizek, dehogy fogyási céllal, csak nem vagyok egy otthon megülni képes valaki. Régen is ilyen voltam, most is, ebben változás nincs. Nem tudom, hogy mi lenne, ha másképp, de nem is érdekel. Ha mindenáron magyarázatot kéne keresni az életkori változáson túl, akkor talán azt figyeltem meg, hogyha pszichológiai értelemben nyugisabb időszakom van (végre), na akkor hízok. Ez valószínű fiatalon kevesebb volt. Ha gond van, problémák gyötörnek, sok a szorongás, vagy betegség van, akkor az akaratlanul is fogyaszt. Gyorsan és nagyon. És most is ugyanúgy, mint régen, csak más a kiindulás.

Nagyon sokáig csak 68 kiló voltam, 18 évesen meg 28 évesen is ugyanúgy, csinálhattam bármit. Aztán ez szinte hirtelen megváltozott, néhány év alatt 25 kilót híztam. Nemrég cingár gyerekként még el se tudtam volna képzelni, hogy ilyen is lehetek, és azóta sem értem, miért. Ha gondterheltebb időszak jön, lemegyek akár 85-87 kilóra is, ez többször megtörtént, de utána már mindig visszahízok 90 fölé. Mivel 183 a magasságom, ezzel a súllyal nem csak vastag és combos vagyok, de elég nagy pocakom is van.

Azt nem tudom, hogy a nagy átlaghoz képest az én hízásom durván sok-e, vagy szokványos jelenség. Nekem korábban úgy tűnt, vékonyabb vagyok az átlagnál, most inkább a fordítottját érzékelem a saját környezetemben. Ha megkérdezhetem, kérdező, vagy akárki válaszoló, ti konkrétan mennyivel lettetek nehezebbek 25-30-35-40 éves korotok környékén?