Miért mondják, hogy elhízik, aki Mekiben, BK-ben eszik? Heti sokszor szoktam, de a napi 15-20 km sétám is megvan a legtöbb nap + egy hétvégi túra és láss csodát tartom a súlyom évek óta és nem vagyok elhízva. Lehet mozogni kellene és

Fú de büszke vagy arra a sétára, de azét annyira nem nagy dolog ám, még csak nem is sport, csak séta. :D

Nem tudom hány kiló vagy, mi a súlytartási kalóriád. Mivel én egy vékony nő vagyok, ezért nekem elég kevés, így folyamatosan figyelni kell hogy ne lépjem át, hogy mit eszem, és sokat is kell mozognom. Napi 10 km-t sétálok, heti 200 km-t biciklizek, és heti 2-3 1 órás itthoni súlyzós edzést csinálok. Ez lényegesen több mint amit te mozogsz, mégsem engedhetem meg magamnak rendszeresen a mekit. Alkalmanként persze oké, de rendszeresen nem. 40 éves vagyok, 165 cm, 52 kg.

Btw, mikor még dohányoztam, nem kellett figyelnem a kajára, mert akkor alapból kisebb az ember étvágya. Akkor is sokat sportoltam, úgy elég volt az.

🤣🤣🤣 23 as, ez jó vicc! Vicc?

Nő vagy, vagy férfi?

1. Csak a kérdező akarja fényezni magát. Semmi másra nem való.

Az ilyen kajákban túl sok a kalória, mégsem nem túl laktató, így több kell belőle ahhoz hogy érdemben jóllakjon az ember, ezért könnyen túl lehet lépni az energiaigényt, ami hosszútávon hízáshoz vezet.

Persze ez az egész pl nagyban függ az egyén anyagcseréjétől is. Vannak akiknek a szervezete többet használ fel, mint másoké, ők több kalóriát vihetnek be hízás nélkül.

Az átlag ember meg azt sem tudja mik a kalóriák, miben mennyi van, nem hogy számolgassa.

25 ös, az átlagember épp hogy számolgassa vakon a kalóriákat, fogalma sincs a többi faktorról, amit te is említesz, hogy “ az egész nagyban függ az egyén anyagcseréjétől is… van aki több kalóriát vihet be hízás nélkül” Pontosan erről van szó… az emberek buták és “együgyűek” tehát egyszerre csak 1 szempontot tudnak szem előtt tartani.

Nem orvosok sem es szerintük olyan a szervezet mint egy motorbicikli amiben van üzemanyag, vagy kurbli