Most akkor melyik súly a valódi?
Figyelt kérdés
Hogy lehet az hogy délelőtt 95,1kg voltam, most meg 4kor 93,8.júl. 16. 16:27
2/9 anonim 
válasza:
válasza:A valódi az a súly, amit csak havonta egyszer mérünk, nem mániákusan áldogállva óránként a mérlegen.
3/9 anonim válasza:
válasza:Mikor fogjátok fel végre, hogy a fogyás nem egyik napról a másikra megy és nem óráról órára? A fogyás egy ennél hosszabb és lassabb folyamat, ráadásul nem fokozatosan csökkenő. Az egészséges fogyás napi léptékkel úgy néz ki, mint egy enyhén lefelé döntött fűrészfog. Pl. 95-96-94-95-93-94-92-93...
Értem?
4/9 anonim 
válasza:
válasza:Izzadás, méregtelenítés, székelés, vizelés, glikogénürítés, elektrolitürítés, meg még ezer tényező, ami befolyásolhatja a napközbeni testsúlyt. Ezért értelmetlen naponta mérlegre állva szorongani, pláne naponta többször. Heti egyszer mérd magad.
6/9 anonim válasza:
válasza:Hetente egyszer állj mérlegre reggeli ébredés után éhgyomorral, lehetőleg székletürítést és vizelést követően. Még így is előfordulhat, hogy nagyobb súlyt mérsz, mint előző héten, hiába vagy kalóriadeficitben, de ez természetes, ugyanis a fogyás folyamata valóban nem lineáris. Több hét távlatában érdemes a zsírégetést szemlélni.
7/9 anonim válasza:
válasza:Érdekes. Biztos keveset ettél ma es izzadtál
8/9 anonim válasza:
válasza:Egyik se. Reggel mérd meg magad, miután felkeltél és még nem ettél.
9/9 anonim válasza:
válasza:Ledobtad a ruhád?
Komolyan, nem meccs előtti mérlegelés kell végezni.
Pár naponta méred magad, kb ugyanabban a cuccban, vagy fürdés előtt, után abban sem és kapsz egy folytonos átlag súlyt amiből látod stagnál, fel vagy le mutat a tendencia. Ez számít. A napi, többszöri mérlegelés haszontalan, ha nem sportolsz vagy eü ok nem kényszerít rá
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!