Nyár végéig le tudok fogyni rendesen?
Figyelt kérdés
177cm vagyok, 87 kiló, az utóbbi hónapokban sajnos pocakot eresztettem, mert abbahagytam a sportot és az evésre sem figyeltem eléggé.
Szeptemberben indul a végzős középsulis évem, addigra formába hoznám magam.
Szerintetek intenzív edzéssel és helyes táplálkozással lehetséges, ha most elkezdem? És kb mennyit kéne leadni?
17/F
jún. 7. 13:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Heti fél-egy kiló fogyás a reális egy fenntartható kalóriadeficit mentén.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:szerintem ha izmosodni szeretnél a súly leadása mellett, 80 kilót célozz meg. Működhet is akár nyár végére :)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!