Alulműködő pajzsmiriggyel hogyan lehet hatásosan lefogyni ?
Figyelt kérdés
Tisztában vagyok ezekkel a kalória deficitekkel stb, de akinek esetleg alulműködik a pajzsmirigye, és van bármilyen bevált fogyókúrája, esetleg segítene nekem ebben ?
Köszönöm!
márc. 10. 21:26
1/9 anonim válasza:
A legszigorúbb kalóriadeficit, tehát tényleg betartani és egy picit sem csalni, illetve eljárni edzeni heti 3x minimum, én 5-6x megyek. Nekem ez segített, és csakis a 2 együtt, külön nem voltak sosem hatásosak… Ez az én személyes tapasztalatom, mindenki más, lehet hogy neked elég csak az étrendre odafigyelni, vagy csak rendszeresen elmenni edzeni.
3/9 anonim 
válasza:
válasza:2, nekem olyan bődületes tavhycardiám.lett, hogy a kardiológus azt mondta, hagyjam abba, előbb öl.meg a kétszázas freki, mint a pm.
4/9 anonim válasza:
válasza:Nem tudsz lefogyni mert nincs fegyelmed hozzá és most a pajzsmirigy a hibás.Hmm?
5/9 anonim válasza:
válasza:Előbb nevezd át. A "fogyókúra" átmeneti változást takar, neked pedig egész életed végéig egészségesen kell élned, főleg hormonális betegség mellett.
A pajzsmirigy betegségével se lehetetlen fogyni, csak párszáz kalóriával több a kalóriadeficit, amit tartanod kell egy egészséges emberhez képest.
A kalóriaszámoló appok segítenek kiszámolni a szükségletedet, és abból levonod a deficitet+a pajzsmirigy miatti kalóriadeficitet. Annak mértékében egyél. És mozognod kell nagyon sokat.
6/9 anonim válasza:
válasza:Előbb kezelni kellene a pajzsmirigyproblémádat!
8/9 anonim válasza:
válasza:Kalóriadeficit usz sport. Hiába számoltam ki mindent, amíg nem edzettem heti kétszer, egy deka se ment le
9/9 anonim válasza:
válasza:Nálam ugyanez, pm alul egy éve semmi nem megy le deficit+edzés=semmi eredmény.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!