fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 100 kilós lány vagyok és...

100 kilós lány vagyok és szeretnék nyárra legalább 70 kilóra lefogyni.Ez lehetséges?

Figyelt kérdés
Milyen étrendet kellene követnem?Mennyi kalóriát kéne bevinni?Mit kellene sportolnom?Szerencsére van itthon futópadunk és szobabicikli is és lépcsőző gép.Ha ezeket használom akkor sikerülhet 30 kilót ledobnom nyárra?Mennyit kéne edzenem naponta?Előre is köszönöm a segítséget

#mozgás #diéta #fogyás #sport #elhízás #étrend
febr. 9. 21:51
❮ 1 2 3 4 ❯
 21/38 anonim ***** válasza:
69%
Termeszetesen lehetseges, en 2 honap alatt fogytam 16kgot. Szigoruan napi 1200 kaloriat vittem be fuggetlenul attol, hogy mit csinaltam aznap. Nem neztem hogy mibol viszem be az 1200at volt neha edesseg is kozte meg kenyer ilyesmi, de max 1200 kaloria. Egeszsegesnek nem nevezheto amit csinaltam, de hatasos volt es azota 2 eve tartom a sulyomat.
febr. 10. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/38 anonim ***** válasza:
31%
A 2026-os nyárra igen.
febr. 11. 08:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/38 anonim ***** válasza:
31%
#22 lehetoleg ne ajanlgass egeszsegtelen dolgokat, köszi
febr. 11. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/38 anonim ***** válasza:
19%
2027-nayarára sikerül persze ahhoz életet vitelt kell cserélni .
febr. 11. 11:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/38 anonim ***** válasza:
73%

20-as, mi is a gond a kalóroadeficittel?

Fogyáshoz az kell, tetszik, vagy sem.

febr. 11. 14:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/38 anonim ***** válasza:

Fogyni megfelelő étrend + testmozgás segítségével lehet.

A megfelelő azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát viszel be mint amit elhasználsz, sok fehérje, kevés szénhidrát és kevés zsír összetétellel.

Minden ezen múlik.

Idén nyárra 10-15 kg minusz egy reális cél. Ha azonnal elkezded.

febr. 11. 18:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/38 anonim ***** válasza:
0%
Én azért a fogyás előtt rommá tapiznám a tested kérdező, ugyanis bejönnek a dundi lányok.😝😍
febr. 11. 23:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/38 anonim ***** válasza:
11%
Utolsó, ez nagyon messze van a dunditól.
febr. 12. 10:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/38 anonim ***** válasza:

#29

Akkor nevezzük husinak.

febr. 12. 11:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 30/38 anonim ***** válasza:
37%
Kóros elhízásnak hívják.
febr. 12. 11:31
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!