Milyen ötleteket, tippeket tudtok, hogyan dobhatnám fel a salátát, hogy ne csak olyannak tűnjön, hogy rágom a zöldséget, mint egy nyúl?

13

Belőled aztán árad a jóindulat... :D

Èn is sokfèle salátát ès zöldsèget szoktam enni, szinte mindig ki tudok találni valami újat.

Van ez az öntet, nem a legdiètásabb, mivel mèz is kell bele, de nem is kell sok belőle, mert elèg erőteljes íze van. [link] maga a saláta is az egyik kedvencem. (Általában nincs balzsamecetem, úgyhogy fele arányban összekeverek egy kis száraz fehèrbort ès rizsecetet.)

A sajtok valóban nagyon fel tudják dobni, feta a görögsalátában, a parmezán is sok mindenhez illik, mozzarella paradicsommal ès friss bazsalikommal az egyik legjobb.

Van, hogy vèkony szeletekre vágok zöldsègeket, rèpát, uborkát, kápia paprikát, jègsaláta is mehet hozzá, boltban vásárolt sajtszószt melegítek fel ès abba mártogatom.

Ha szereted az ázsiai èteleket, lehet pirítani kis fokhagymát, gyömbèrt, hozzáönteni szójaszószt, belerakni pirított szezámmagot, esetleg a boltban lehet kapni èdes-savanyú szószt.

A zsírszegèny fűszeres joghurt is egy jó választás.

Ha az olivaolajat nem szereted kipróbálhatod a tökmagolajat vagy szezámolajat.

Ha szereted a gyümölcsösebb ízeket, akkor keverhetsz össze egy kis málna vagy áfonyalekvárt vörösborral ès egy kis ecettel, ès azt a nem erős ízű zöldsègekre önteni.

Főtt csirkemellel legfőképpen, mivel diétában (IS) a fehérje elengedhetetlen.

Vagy rostonsült csirkemell, az is jó, kisütöd a rostonsült csirkemellet, felszeleteled, kockázod, ráteszed a salátára, öntesz rá ilyen saláta öntetet, és kész, kicsi borsot vagy sót teszel rá, ha kicsit ízetlen, és leöblíted 2 nagy pohár vízzel.

Telít is, egészséges, diétás is. :) Tökéletes kombó.