Szerintetek sokat eszek? A mai adagom, reggel óta 5 szendvics,1 pudingos táska, Győri édes jó reggelt szelet,1 pezsgőkrémes croassan + majd még vacsorázok is.

Pedig de...

Ma reggel natúr túrót ettem zabpehellyel, Utána zöldsalátát csirkemellel.

Nemsokára jön a csirkemell+ rízs, aztán edzés....

Ja és nem diétázok, nem akarok fogyni, én mindíg normálisan eszem.

hát én többet eszem mint te :D

17/L 169/52 (és fogyok..)

nem mindig a kákabelűeké a világ! ha ennyi esik jól, egyél :)

Reggelire általában 2-3 szendvics nekem lecsúszik.

Délutánig mért olyan sok ez, amit eszik?

Az egy dolog, hogy egészségtelen, de annyira azért nem sok, elhihetitek..

Kedves agyhalott tinédzserek!

Táplálék minőségével ne is foglalkozzatok!

Egyétek a soxar üres kalóriát, arra van szüksége a szervezetnek.

Egy probléma van- és ez a Ti problémátok lesz, hogy később ezt a szar étkezést kamatostul kéri majd számon rajtatok a szervezetetek.

Akik ide írogatnak, idősebbek is így kezdték. Ők sem úgy születtek. Valaha pont úgy gondolkoztak ,mint Ti....

most van egy "kis" problémájuk...úgy néznek ki, hogy jó érzésű ember hányingert kap tőlük.

És megérdemlik (sajnos)

Ja nem vagyok egyszálbelű, most 102 vagyok :-)))

35/F Sportoló.

Nekem ez a sok nyalánkság fél évre is elég lenne. :D

Minden nap ilyeneket eszel, vagy azért szoktál normálisan is táplálkozni?

Azért nem olyan vészes, csak szar....

Mondjuk ma én sem kajáltam valami jól, de nem volt időm...

Megettem 1 fehérjeturmixot, 2 sajtburgert, 2 NOVA-t 1 másik turmixot, meg egy megaburgert... Meg reggel egy brutal pak-ot És 2 joghurtot.

mellette vagy 3 l vizet és edzettem intenzíven 3 órát.