Lehetőleg a hasamról a fenekemről és a combomról szeretnék leadni egy jó pár kilót. Hogy tudnám ezt megtenni a lehető legrövidebb idő alatt?

Ha napi rendszerességgel 20-25 km-t sportolsz, akkor nem sok zsír lehet rajtad. Értelemszerűen leadni se lehet. Ráadásul a tömeg önmagában nem hoz karcsúságot, ez alkat kérdése is. Neked valszeg nem cérnavékony alkatod van, ahhoz, hogy olyan vékony légy, már anorexiásnak kellene lenned, ja, és persze teljesen abbahagyni a sportot. Azt meg csak remélem, hogy van annyi eszed, hogy ezt nem teszed meg!

Szóval a fogyás helyett inkább megpróbálhatnád szálkásítani magad, ahoyg azt más korodbeli fiúk csinálják. Arra is lehet aztán feszülő rucit húzni.

Ha a kajalas nincs rendben eselytelen azt a par kilot leadni.

Ameddig olyan "szemeteket" eszel mint: kenyer, parizer stb, addig ne is szamits tul sok jora.

A sport magaban nem eleg. :(

(Tigi)