Írnátok egy pár könnyen megvalósítható vacsora ötletet? (ha húsból csak sertést és halat eszem)
Az a baj, hogy zöldség és valami szárnyas szerepel mindig vacsorára a diétás menüknél, de én arra gyerekkorom óta rá se bírok nézni a szárnyashúsra...
Csak zöldséggel viszont nem lakom jól vacsira.
Így aztán valami szendvicset eszem, ami nem a legjobb, na de éhen se szeretnék halni :)
válasza:Hát én fogyókúra alatt ilyeneket fogyasztottam:
- Rántotta (ezzel jól lehet lakni, és nem is annyira hizlaló. Kevés olívaolajon süsd ki.)
- Tonhal (lehet simát is kapni, de az nem valami laktató. Vannak a boltban külön tonhalsaláták is, melyben a halon kívül van bab, kukorica, hagyma, borsó stb is... alacsony a kalóriatartalma, de nagyon laktató tud lenni)
- Egy kis oliva olajon almakarikákat sütöttem ki néha. Ez sem valami laktató, de nagyon finom tud lenni.
- Olíva olajon hal megsütve.
- Főtt tojás salátával.
- Gyümölcssaláták.. neten vannak fenn jó receptek.
Köszönöm szépen! Sokat segítettél!
Holnap nézek is tonhalas konzervet! (már meg is éheztem rá...).
És már keresek is a gyümölcs salátára. Ez eddig eszembe se jutott.
válasza:Vacsorára teljesen jó a szendvics (pláne, ha zöldséget is eszel mellé), ebédre egyél valami rendes ételt, ne szendvicset, a szendvics jó reggelire, tízóraira, uzsonnára, vacsorára, az ebéd legyen teljes, és remélem, mozogsz is.
Anyu cukordiétán van. Ő valahogy így csinálja. Az ebéd főtt étel, a többi vagy szendvics, vagy valami könnyebb kaja. Közte gyümölcs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!