162 cm vagyok és 54 kg, de már 40 felett vagyok és van 2 gyerekem, gyerekek elott 47 kg voltam.
Jo lenne pár kilot fogyni a hasamrol.
2023. okt. 5. 10:46
Hasznos számodra ez a válasz?
24/29 anonim válasza:
165 cm vagyok és 60 kg. Nagy erőfeszítések árán lefogytam egyszer 55kg-ra is, de folyamatosan éheztem és rengeteg lemondással járt, úgyhogy elengedtem. Nincs rajtam zsírfelesleg, aki nálam kevesebb kiló, annak valószínűleg súlyzós edzés kellene, mert annyira nincs rajta izom, hogy a tömegét a zsír adja és azért látja úgy, hogy fogynia kellene.
2023. okt. 12. 09:22
Hasznos számodra ez a válasz?
25/29 anonim válasza:
164 cm és 80 kg vagyok... 86-ról indultam, 60 kg a cél. Hát ez van.
2023. dec. 9. 05:27
Hasznos számodra ez a válasz?
26/29 anonim válasza:
25-ös, sok sikert kívánok! Én 18 éve megcsináltam ezt, 83-ról 58-ra, azóta is tartom. Szuper érzés lesz!(csak a sport segít, diétázni nem tudok)
2023. dec. 9. 06:36
Hasznos számodra ez a válasz?
27/29 anonim válasza:
163cm 57kg 22N
60-ról indultam 52 a cél.
2023. dec. 9. 08:20
Hasznos számodra ez a válasz?
28/29 anonim válasza:
165 cm vagyok és 65 kg.
Most már a decembert, ünnepeket lezavarjuk, de január 6-tól edzés és kevesebb édesség.
Nem vagyok amúgy hízékony, 50kg szoktam lenni. De ez az év elég durvára sikerült. Haláleset a családomban-->vetélés-->munkahely elveszítés-->szakítás-->begubózás. Szóval gyakorlatilag csak édességen élek már majdnem egy éve.
Most fogok örökbe fogadni egy új kutyát a menhelyről karácsonyra, ahelyett, aki idén örökre elment tőlünk. Remélhetőleg kicsit kizökkent a jelenlegi állapotomból és új életet kezdhetek vele és az új munkahelyemen, ami sokkal jobb, mint az előző.
2023. dec. 9. 11:25
Hasznos számodra ez a válasz?
29/29 anonim válasza:
Én 165 cm vagyok, jelenleg 59 kg. De ez nekem már sok, nagy a hasam és az úszógumim így. Olyan 52-54 körül szoktam komfortosan érezni magam a bőrömben.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!