Aki úgy fogyott, hogy nem mozgott, milyen most a teste?

Egy baleset miatt elég keveset mozgok, s felszedtem vagy 30 kilót. Ebből 20-at sikerült leadnom, de jóval több jött le a végtagjaimról, mint a hasamról.

Azt mondják, ez zsigeri zsír, szinte lehetetlen leadni.

A test úgy épül (le és fel is) ahogyan használják. És a hosszútáv futás pont nem az a sport, amihez sok izom kell. Ezt megnézheted a versenyszerű futókon is.

[link]

[link]

Ha komolyan csinálod, a szervezet szabadulni fog a "fölösleges" súlytól, amit magával kell cipelnie. Az izomtól is.

3-as vagyok... Miért mondja mindenki, hogy nem igaz a saját tapasztalatom? Igenis része van benne a genetikának, nem mondtam, hogy csak azon múlik, de igaz, hogy valaki könnyebben, valaki nehezebben épít izmot, és az életmód is rengeteget számít. Ez a saját tapasztalatom, látom magam körül az embereket, és látom saját magamat. Nem mondtam, hogy jó alakom van, például utálom, hogy vastag a karom, de nem tudok róla fogyni, mert az egész izom, megfeszítem és kemény. Nem direkt lett ilyen, szándékosan nem erősítettem. Öcsém is soha életében nem erősített, mégis izmos.

A kérdező saját tapasztalatokat kért, és őszintén elmondtam a sajátomat, nem tudom, miért kell leszólni, és rámfogni, hogy biztos hazudok.

4: Igen, az élet igazságtalan. Valaki nem figyel az étkezésére, nem jár sportolni, és tökéletes alakja van. Meg ugye azt mondtam, genetika ÉS életmód. Nem mindegy, hogy irodai munkát végzel és hobbid a tévénézés, vagy fizikai munkát végzel és hobbid a túrázás.

6: Pont egy ilyen kérdés alatt idegen embereknek akarnék önigazolni, ugye. Egyébként voltam mérésen, onnan veszem, de biztos jobban meg tudod mondani, mint a műszerek és a technika... (Amúgy meg: ha nagyobb, akkor térfogatra több, nem volt arról szó, hogy miben mérjük, és a kérdés sem arról szólt, hogy hogyan szerezhetnél több darab izmot)