Milyen gyorsan tudok lefogyni?
Figyelt kérdés
16 éves lány vagyok, 95 kg, 180 cm körül.
Szeretnék lefogyni, úgyhogy edzeni kezdtem, úgy gondoltam, heti négyszer csinálok egy 45 perces intenzív tornát (pl guggolás, hasizom gyakorlatok, stb).
Ha mondjuk ezt minden héten megcsinálom, mennyi idő elteltével kezd majd látszani?
Előre is köszönöm!
ma 15:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Amíg nem vagy kalóriadeficitben, addig nem fogsz fogyni. Ismerkedj meg a kalóriaszámolás, táplálkozás, életmódváltás alapfogalmaival:
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mennyit eszel mellé. Amíg azt nem csökkented, pusztán a sporttól nagyon lassan fog menni.
Tehát megtippelni sem tudjuk
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!