fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Folyamat bélgázok diéta alatt?

Folyamat bélgázok diéta alatt?

Figyelt kérdés

Folyamat puffadok meg gázok gyötörnek és szinte egész nap, szerintem ennyit egy hónapban nem pukiztam mint egy hét alatt...


Pedig alig eszem zöldséget, inkabb tejtermékeket, fehérjét fogyasztok.


27/N



#bélgáz
2023. szept. 10. 22:39
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
54%
Esetleg több laktózt eszel, mint eddig? Lehet, hogy csak korlátozott mennyiségben termel a szervezeted laktáz enzimet, és ennyi laktózt már nem bír lebontani.
2023. szept. 10. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
Csak minimálisan.
2023. szept. 10. 22:52
 3/11 anonim ***** válasza:
26%
Vegyél laktózmentes tejet.
2023. szept. 10. 22:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
34%
Laktózmentes vagy növényi tej és Espumisan.
2023. szept. 10. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
55%

A kérdés, mit értesz konkrétan diéta alatt, mert ennyiböl nem derül ki, mit változtattál az étrendeden, illetve miket eszek egy-egy napon.

Írd le az étrendedet, utána lehet értelmes választ adni.

2023. szept. 11. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:
Nincs állandó étrendem, igyekszem változatosan enni, viszont ami állandó az a több tejtermék, fehérje. Pl. tojásrántotta, joghurtok, kefir, tejszínes levesek.
2023. szept. 11. 08:28
 7/11 anonim ***** válasza:
63%

2 dologtól lehet sok bélgáz


1. Valami olyat eszel amire érzékeny vagy, nem tudod emészteni mert nincsenek meg benned a megfelelő enzimek, vagy csak nehézkesen termelődnek…

Pl laktóz…

De lehet külön fogyasztani emésztő enzimeket is ezekhez ha nagyon ragaszkodsz hozzá.


2. Ha a szervezeted képes emészteni, viszont nincs hozzászokva ilyen mennyiséghez ezért a beleidben még nem áll hadban a megfelelő baktériumflóra a munkára.. de ha rendszeresen eszed az adott dolgot, el majd kijavítja magát.

2023. szept. 11. 08:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
69%
Különböző tejtermékek különböző mikroorganizmusokat tartalmazhatnak, ezért a bennük levő anyagok lebontottsága is eltérő lehet. Ha többféle tejtermék kerül be, akkor az egyes baktériumfélék másik tejtermékben levő anyagokat még bonthatják ill. jobban elszaporodhatnak. Mérsékelni kell a tejtermékek fogyasztását.
2023. szept. 11. 09:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
79%
Lehet, hogy dieta alatt (bar nem tudni ez alatt nit ertesz) tul keves kaloriat viszel be? Ezaltal nem urul olyan gyorsan beloled es ezert puffadsz. Illetve a rengeteg hirtelen tejtermekhez nincs hozzaszokva a szervezeted. Fogyassz több rostot, igyal sok vizet. Az is segithet
2023. szept. 11. 14:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
52%
7es leirta
2023. szept. 11. 18:10
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!