Zavar, hogy van egy pici alhasam, milyen mödszerrel tudnám leadni? (Képpel, 21/n)

https://www.gyakorikerdesek.hu/szepseg-es-divat__oltozkodes_..

nézd meg a képet és a hozzászólásokat...

1. tartáshibás vagy

2. hová aarsz fogyni? MINDEN nőnek van alapból kis zsírpárna, ugyanis az védi az elsődleges nemi szervünket, szóval azt ne akard lediétázni, mert aztán menzeszed sem lesz

Ez vagy tartashiba vagy siman csak puffadsz az teljesen igy jon ki

Esetleg csak tobbet ettel vacsira

Puffadas megelozheto ha tobbszor eszel kis adagokat, eleg rostot eszel de nem tulzasba vitt adagot

Iszol sok vizet de nem egyszerre

Es esetleg van akit a tejtermekek gluten hasonloak is puffasztanak, neked kell kitapasztalni, hogy mik ezek az etelek

Ha háj és zsir lenne nem ilyen kerek lenne az alhasad hanem petyhüdt “hullámosabb” nem ilyen feszes

Szerintem csak probalj az etkezesre figyelni es megoldodik ez a problemad

Azt meg fogadd el, hogy egy kisebb pup ott mindig lesz mert ez genetika, ott a mehed, amit ha azt akarod , hogy mukodjon nem lehet teljesen teljesen papirlapos a tested mert az azt jelentene hogy 10% alatt van a testzsirod=megszunik a menzesz

De egyebkent szerintem csak puffadas ez az egesz es egy jo etrenddel jobban fogod erezni magad