A magyarok elhízását hogyan lehetne megállítani? Milyen intézkedést kellene hoznia a kormánynak?

#32

Tudod, az lenne az összetett intézkedés, ha minden elhízottnak kiadagolnák, hogy mennyit ehet egy nap és kész. Nem kellene bevásárolni, főzni,..stb. ők adnák ki nekik az ételt és úgy, hogy az egészséges legyen. Kötelezően meg kellene jelenniük mindig az adott időpontban és véleményem szerint börtön és elzárás járna annak, aki megszegi a szabályokat.

Csak az hízik el a mai világban leginkább (a betegség miatti hízás külön kategória), aki hülye, de az meg is érdemli. Minden adott, hogy mindenki tisztában legyen azzal, hogy mik az elhízás egészségügyi következményei, miért nem kéne többet enni, mint amennyit elégetsz, minden ételnek megvan, hogy az mennyi kalória, még a csomagoláson is fel van tüntetve, eleve mindenki tisztában van az egészségtelen ételekkel..stb. mégis folyamatosan eszik, veszik, isszák.. Aki saját magát köpi szembe, az megérdemli a további szenvedést, amit kap ezután.

Nem kötelező a boltok polcáról levenni a tejcsokit, a chipszet, az agyoncukrozott fogromboló édességeket, nyalókát, a kólát, a cukros üdítőket..stb. mégis megteszik rengetegen. Aki nem képes felnőtt ember létére felfogni, hogy ezek mind károsak neki, az így járt. Egy gyereknek pedig a szülőknek, nagyszülőknek nem kéne ezeket megvenni. Nem lehet mindenki fölé pisztolyos orvost állítani, hogy még véletlenül se vegye meg. Szabad akarat van. Ha nekik ez kell, hát ez kell. A tettei után járó következmények is őt terhelik.

Persze, világméretű az elhízás, mert nagyon nagy a jólét. Azért gondoljatok már bele, hogy milyen világ volt a szüleitek, nagyszüleitek életében, fiatal korukban. Nem volt ennyi művi szar, nem volt túlevés. Az étel, az étel volt. Mozogtak is rendesen, nem volt ennyi kövér ember, mint mostanság.

Csak annak lesz hosszú, egészséges élete, aki azért tesz is napi szinten, mert tudatos. Az édességes és üdítős polcot meg nagyívben elkerüli.

Nem nagy dolog nem édességet fogyasztani orrba-szájba mértéktelenül.

#30, vékonynak maradni nem annak nehéz, akinek nem jut ételre pénz. Fizikai kényszer mellett nem kell akaraterő a fogyáshoz. A koncentrációs táborban is sokan lefogytak.

Annak nehéz, akinek nem jut _megfelelő_ ételre, így vagy éhes marad, vagy hízik.

Meg annak nehéz, akinek nincs pénze más örömforrásra, marad a cukros üdítő. Aki az életkörülményei miatt folyamatosan stresszben él - erre is sokan túlevéssel reagálnak. Annak nehéz, aki a pocsék élethelyzete miatt folyamatosan rosszkedvű, és extrém erőfeszítést igényelne, hogy sportolni kezdjen valamit (na persze a drágább, izgalmasabb sportok szóba se jönnek, maximum séta vagy futás).

#36

És azok közül, akiket te említesz, hány ember nem költ cigire, piára mellette? Ezzel pénzt lehetne spórolni és lehetne venni ételt rajta.

Vajon hányan választják inkább az üres főzeléket a pizza, a hamburger és a tészta helyett? Pedig a főzelék mindegyiktől olcsóbb.

Az vagy, amit megeszel.

"Meg annak nehéz, akinek nincs pénze más örömforrásra, marad a cukros üdítő." Ahelyett, hogy nem venne cukros üdítőt, félre tenné és az összespórolt pénzből értelmesebb dolgot venne. Ha már ennyire kuporgatni kell.

"Aki az életkörülményei miatt folyamatosan stresszben él - erre is sokan túlevéssel reagálnak. "

Gondolom az ilyen emberek többségének van otthon internet, ahol utána tudna olvasni a stresszevés leküzdésének és a trauma kezelésének.

A futás is egy kitűnő sport. Miért kell kondiba menni ahhoz, hogy valaki sportoljon? Saját testsúlyos edzés is ingyen van.

Létezik olyan, hogy meditáció.

De aki nem tájékozódik, nem keres kutat, hogy jobb élete legyen, azzal nem lehet mit kezdeni. Aki nem akar változni, kitörni, az így menthetetlen. Mindenki saját maga életének a kovácsa. Szar környezetből is ki lehet törni, ha valaki akarja és tesz is érte.

Első körben nézzük meg, miért lesznek nagy arányban elhízottak:

Az emberek stresszesek, túlterheltek, emiatt nagyobb az esély, hogy valamilyen függőség alakuljon ki náluk. Mivel kevés idejük van, gyorsan bekapnak valamit, ami persze kalóriadús. A fáradság is növeli az étvágyat, Magyarországon meg rengeteg a túlóra.

Nincs elég játszótér, se iskolai és óvodai jól felszerelt udvarok, meg ugye alig van idő bármire is, hisz annyi a tananyag, ülni kell órán, ülni kell otthon is több órát tanulva, leckét írva. Mivel a szülők fáradtak, azt akarják, hogy a gyerekek kussban üljenek. Tornaórák meg csak megutáltatják a mozgást, a szóbeli bántalmazások meg még rátesznek egy lapáttal.

A lelki problémák el nem ismerése, bagatellizálása nem csak káros szokásokat/függéseket alakít ki, hanem az erősödő továbbadást is. Alkoholisták, láncdohányosok, túlevők a pszichés problémáik elől menekülnek, azok csillapítására alkalmazzák a szereket. Jelenleg csak magánúton, jó drágán lehet kezeltetni ezeket pszichológiai problémákat.

És ne feledkezzünk meg az élelmiszerek áráról, meg az alacsony fizetésekről. Ha kevés pénze van valakinek, akkor a legolcsóbb termékeket választja, amik persze nem túl egészségesek. A zöldségek, gyümölcsök a legmagasabb, 27%-os ÁFA alá esnek, meg a burgonya kivételével nem is voltak árstoposak, mint a cukor!, liszt és olaj. Szóval a kispénzűek leginkább üres szénhidrátokon kénytelenek élni, ami még étvágynövelő is a vércukorszint ingadozása miatt. Ez a minőségi éhezés.

Környezetszennyezésről, stressz miatti pajzsmirigyproblémákról ne is beszéljünk.

Ingyenes vagy legalább megfizethető sportlehetőségek sincsenek nagyon, de idejük sem lenne rá az embereknek.

Szóval az alapoknál kellene kezdeni a változtatást.

Persze ez elég bajos lenne, mivel a kormánytagok nem szeretnek mástól tanácsot kérni, hallgatni meg főleg nem; jó példa erre a nyugdíjas-találkozóvá vált Párválasztó-Társválasztó. De az sem mozdítja előrébb a dolgokat, ha szakember helyett családtagot vagy barátot ültetnek vállalatok, elképzelések élére, lsd. a BKV jegyrendelő appját, vagy a szemétszállítást, patkányirtást.

Edukációval, kisiskolás kortól. Hogy már alsó tagozattól tudatos és egészséges életvitelre neveljék a gyerekeket. Eleérni hogy a sport menő legyen. Az iskolai büfékben/menzákon kizárólag egészséges ételek, semmi édesség.

Illetve lehetne a felnőtt lakosság részére is kampányokat indítani. Nagyon sokaknak fogalmuk sincs arról, hogy pl mi az a szénhidrát, és tulajdonképpen mire való, mikor érdemes fogyasztani és mikor nem. Hogy mire jó a fehérje, miben található, mikor kell fogyasztani... Egyszerűen nem tudják hogy kell helyesen étkezni. A háziorvosok ebben segítséget kéne nyújtsanak.

35. Ha ezt komolyan gondolod, akkor még jó, hogy nem te alakítod ki ezeket az intézkedéseket. Nem tudom mi bajod lehet konkrétan, miért vagy ilyen radikális és empátia vagy átgondolás és megfontolás nélküli ember.

38-nak tökéletesen igaza van.