Sokszor fázom miután lefogytam, ez normális ilyenkor az alacsony testzsír-százalék miatt?

Igen, szerintem az alacsony testzsír-százalék miatt lehet ez.

Ha valóban drasztikusan vékony vagy, én azt javaslom, hogy egy kicsit egyél többet. Valamint a hidratálás nagyon fontos (főleg ebben a melegben). Napi 2 liter VÍZ minimum szükséges. Továbbá, ha sportolsz sokkal kevesebb lehetőség van rá, hogy folyamatosan fázz, hiszen a sportolás hatására beindul az anyagacsere.

Igen, ezért inkább bisszahíztam pár kilót, egész télen majd megfagytam. Nem egészséges ez, hülyeség lefogyni így.

Ha megnézed a vérvizsgálati laborértékeidet, akkor talán a vércukor mérési számokban is látsz különbséget. Csökkent vércukor szint mellett gyakran lép fel spontán izomremegés, amit az ember "fázásként" érzékel.

Nekem nem volt ilyennel gond, de lehet akár vérkeringési vagy lelki gond is a háttérben.

Tudni kellene honnan hová jutottál. Ha túl sovány vagy akkor nyilván ez nem egészséges. Én nagyon elhízott voltam, viszont csak normál súlyra fogytam, nem vékonyra. Nyilván fázósabb lettem, mert nincs rajtam két plusz ember súlya. Amikor rajtam volt, télen is izzadtam, most már nem. És rétegesebben kell öltöznöm mert fázósabb lettem, de nem extrém mértékben.

Szerintem neked is, mint nékem,meteorológiai betegseged van!Én is az egyik pillanatban fazok,aztán meg megint melegem van!Fej fájás,szedelges! Van amikor még az ágy is forog velem! Ma elindultam dél körül a boltba,de egy utcányi távolság után vissza kellett fordulnom!Egyszerűen nem bírtam a biciklit tekerni!Ahogy haza értem egy fél órán belül kitort a vihar hatalmas esővel!Én előre megerzem az időjárás változást!

A nagy súlyvesztés stresszfaktorként jelentkezik. Stressz esetén a mellékvese (ami amúgy a test energiaközpontja) ezerrel termeli a kortizol nevű stresszhormont, és ezért a hőháztartás rendben tartására már nem jut elegendő energia. Ugyanígy hátrányt szenvednek egyébként az emésztés, a keringés, az immunrendszer és a genitáliák is.