A viz megis hogyan segiti a fogyast?

A víznek nincs kalória tartalma.

A testsúly mérést reggelente, éhgyomorra kell elvégezni, hiszen ez a valós érték. Az esti mérésnek semmi értelme.

Egy nap alatt 3 kgt is ingadizhat a sulyod, este mindig tobb. Sulyt merni csak reggel szabad, wczes utan es eves es ivas elott.

A fogyas meg a hizas se egy napos folyamat, inkabb hetekben mint napokban szamolj. Az hogy egy ket nap kozott mi a kulonbseg az ssmmit nem jelent. Az hogy tobbet mutatott a merleg az azert van mert megittad a vizet. De ettol nem koverebb vagy csak viz van a gyomrodban, vesedben, veredben stb. Nem vagy tole zsirosabb.

A viz azert tudja egeszseges eletmod kellett segiteni a fogyast mert a legrobb szervunk mukodesehez kell. Ha nehezebben mukodik, kevesebb kaloriat eget, kevesbe fogysz. Azert is segit mert energizal, ha kevesbe vagy faradt, kevesebbet eszel. Es ami az egyik legfontosabb hogy ugy lehet keves kaloriat enni es kozben jollakni ha az emberbeszik feherjet, zsirt es rostot is. A rost telity de csak akkor ha van meleltte viz. Ugy meg tud puffadni tehat kesobb leszel ehes. Ha ritkabban vagy ehesy kevesebbet eszel