Utálom a zöldségeket. Akik így vannak, mit esznek diéta alatt?

Vegyél kistermelőtől házi paradicsomot, paprikát, uborkát. Az nem vízízű.

Próbálj ki többféle receptet.

Zöldség hasábokat kipróbálhatod, esetleg rakott dolgokat, zöldség lasagne, ezekben nem érződik ki annyira az íze és szép lassan hozzászokhatsz.

Illetve nem tudom, hogy állsz a chilivel, de én személy szerint imádom és kb. bármit amit chilisen készítek megtudom enni.

Plusz akár nyersen zöldségek valamilyen mártogatóssal (nekem a répa, uborka, zeller a kedvenc).

Bab, lencse, borsó ezekkel hogy állsz? ezekben is sok hasznos tápanyag található és nem azok a szimpla zöldségek amire az ember rögtön gondolna.

Karfiol, brokkoli, répa, cukkini, padlizsán, gomba, káposzta, édeskrumpli, zeller, retek, tök, spenót, a lehetőségek tárháza végtelen.

Lehet belőle: krém, krémleves, leves, meg lehet sütni, párolni, én pl sima zöldségkeveréket/gombát leturmixolom és ízesítem mustárral, kókusztejszínnel, kis baconnel és az a szósz a húshoz, legyél kreatív

Túl sok műkaját eszel amiben semmi hasznos tápanyag, csak ízfokozó meg üres kalória, azért nem érzed az igazi ízeket. Amúgy meg kismillió zöldség és fűszer van, tanulj meg főzni, ízesíteni, önteteket csinálni.

Attól, hogy nem tudsz bánni a zöldségekkel, nem jelenti azt, hogy nincs ízük. A kedvenc kajáim mind zöldséges-húsos ételek. Régebben én is azt gondoltam nem szeretek sok zöldséget, de tévedtem, egyszerűen meg kell tanulni elkészíteni, ha az a cél, hogy egészségesebben élj. Ha nem ez, akkor meg tökmindegy, eszel amit akarsz.

Pl karalábé, zeller, saláták, règen egyiket se szerettem. Mára a kedvenceim közt vannak.

hat bizony at kell szoktatnod magad. a leggyosabban es egyszerubben ugy megy, akkoris ha szerinted nincs ize a dolgoknak fuszer, cukor (egyebkent nagyon is sok van - en ezt a gyerekemen latom aki 17 honapos es fuveszerk nelkul eszik meg vagy nagyon keveset rakunk ra - mennyire mas mas izeket erezhet latszik ahogy tanul)

szoval teged elrontottak otthon nagyon durvan ezekkel az agyon sozott, cukrozott izfokozokkal.

nagyon gyorsan vissza lehet megint nyerni az iz erzekedet de csinalni kell. 2-3 het semmi cukor nagyon nagyon keves fuszer.

nem izlik? ez van. majd fog hidd el. mert megszokod hogy ez lenne a normalis.