8 hét kicsit agresszívabb diéta alatt általában mennyit gyengülés várható?

Nyilván, a gyengülés elkerülhetetlen egy idő után, de hogyan kell ezt érteni?

Drasztikus gyengülésnek mondható, ha 8 hét diéta után (kb. 700-800-as deficit) a 35kgos egykezesekbe döntött padon 11 ismétlés helyett az első körben már "csak" 9-10 ismétlés megy, vagy ez szimplán betudható 1-1 rosszabb napnak?

Bicepsznél és tricepsznél erősödök is, jönnek a + ismétlések hétről hétre, viszont mellnél az utóbbi időben mínusz 1-2 ismétlés becsúszik néha a 8 héttel ezelőtti teljesítményemhez képest. (félre értés ne essék, nem várom el magamtól, hogy deficitben erősödjek. :D Szimplán csak érdekel, hogy ez milyen ütemnek mondható 8 hét után.)

U.i.: 78kg -> 71kg