1 hónap alatt lapos has?
Figyelt kérdés
Milyen edzéssel tudnék egy hónap alatt szép lapos hasat elérni? Nincs nagy gondom vele de egy alkalomra szeretném a csúcsformámat hozni:) Hasonló villámedzépsek érdekelnének persze minden testrészre( főleg comb,csípő,fenék)2010. okt. 7. 23:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hasfogyasztó edzés nincsen. Diéta + aerob edzés szálkásítja a teljes testedet.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ez attól is függ,mennyi az induló testzsírod.14-15%nál viszonylag lapos már,10% már kivehetőek a kockák,6-7% ellazult állapotban is látszódik és eres,tehát semmi zsír nem fedi.
Villám edzésnek meg?Ch csökkentés és napi 3 óra ugrálókötelezés:).
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Kocogás,és ch drasztikus csökkentése.A testzsírt kell csökkentened:) Sok sikert!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!