Mióta kalóriadeficitben vagyok, nincsenek "falásrohamaim". Hogy lehet ez?

Sziasztok!

6 hete elkezdtem szálkásítani, nincs sok felesleg rajtam. Edzek másfél éve már, kb 5kgot szeretnék még leadni.

Az izomépítéses időszakomban 3000 kalóriát vittem be. Éjszakánként elég sokszor felkeltem (problémák vannak az alvásommal, de szerencsére mindig vissza tudok aludni) és kivétel nélkül mindig a hűtőhöz mentem keresni valami kaját.

Ne úgy képzeljétek el, hogy kiettem az egész hűtőt. 1db kisebb dologra gondoljátok, pl túró rudi.

6 hete 1800 kalóriát eszek (3000ről ez egy nagyon ugrás tudom, de az aktivitásom is csökkent), és ez az esti hűtőhöz való rohanás elmúlt.

Felkelek még mindig párszor, de nem az van, hogy rohanok a hűtőhöz, hanem csak visszaalszom és kész.

Van ennek valami különösebb oka, vagy szimplán csak ennyit számít az akaraterő?