Mit lehet enni,ami nem nagyon hizlaló,ha rámtör a valamit úgy ennék érzés?
Nem tudom miért ajánlanak egyesek magvakat, a legmagasabb kalóriatartalmú ételek közé tartoznak.
Dió:654
Mandula:579
Kesudió:553
Tökmag:536
Fenyőmag:673
Kb ennyi van a csokoládékban is
Összehasonlítás képpen,
kifli:295
natúr joghurt:57
banán:89
rántott csirkemell: kb 360
nyers sárgarépa:41
kolbász:3-400
szalonna:4-500
#7
Mielőtt ctrl+c és ctrl+v-zel egy oldalról, legalább olvasd el, hogy valóban helytállóak-e az információk.
A magvaknak nincs alacsony kalóriatartalmuk. Sőt, aki fogyni szeretne, annak kifejezetten kerülnie kellene, mert kevés volumenért cserébe rengeteg kalóriát tartalmaz.
Azt meg ne mondja nekem senki, hogy inkább megenne 100g diót ~500 kalóriáért, mintsem egy normál, tápanyagdús ételt enne.
500 kalória egy viszonylag "nagy" adag étel, ellenben a 100 maggal..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!