Ha valaki lefogy és itt, ott lóg a bőre, az jobb érzés, mint kövérként élni, melyiket nehezebb lelkileg elviselni?

Nos, én 100 kilóról fogytam le 60 ra. Mellette edzettem. Jelenleg is. A lényege, hogy a folyamatos súlyzós edzések fogyókúra alatt sokat számítanak. Mert feszesít. Én 41 éves vagyok. Igen ám, de idő alatt sikerült elszúrnom. Kevés alhas edzést csináltam. Így 65 kilónál brutálisan lógott a hasam. Nem izgatott. Tovább fogytattam a diétát, ám kissé visszafogottan. Rápörögtem a has edzésre. Mindenki azt mondta, ez már így marad. Jöttek a korral, mintha 60 éves lennék 😀 Aztán ahogy elkezdtem elérni a 60 kilót, szemmel láthatóan feszesedett, visszahúzódott. Az idő és a brutális edzések segítenek benne. Még mindig nem tökéletes, de 1000x jobb, mint volt. Másrészt meg hol látsz ilyen alakot 40 es pasinak? 😀 Én magam is meglepődtem rajta. 20 évesen nem néztem ki így. Strandra amúgy sem járok, szóval ha lógva is maradt volna, megszoktam volna és kész. Szottyadtnak, szottyadt, de igyekszem, hogy ne maradjon az! Az ilyen kollagén, hideg meleg zuhany, q10 tapasztalatból mondom semmit sem ér sajnos. Nagyon sokat kell edzeni. Kitartónak lenni. Itt egy fotó a jelenlegi állapotról. Nem vagyok egy álom pasi, de legalább már nem vagyok hájas, mert az zavart igazán.

[link]