Milyen fogyókúrás tévhitek vannak, amiket ma is elhisz sok ember?
"Itt inkább arra kellene felhívni a figyelmet, hogy nem azért kövérek, mert IResek, hanem azért IResek, mert kövérek"
A vékony IR-esekre mi a magyarázat?
12, nálunk én vagyok az első a családban. Cukorbeteg se volt egyik oldalon se ameddig emlékeznek.
Mindig sovány voltam. Gyerekként alultáplált, tiniként simán nagyon vékony, 158 centihez 42 kilóval érettségiztem és soha nem fogyókúráztam. Ettem ami jól esik és átlagos szinten mozogtam. Első gyerek előtt derült ki. Terhesen gdm, utána hormonális megborulás, szoptatás alatt brutál hízás (jó, így se voltam 67-nél több), kínlódva fogyás.
- csak vega / vegán / keto / paleo étrend lehet egészséges és csak azokkal lehet fogyni
- a vörös hús evése az elhízás legfőbb oka
- 1000 kalóriás étrend minden embernek túl kevés / önkínzás (nekem pl. megfelelő, nyilván azért, mert 156 centis nőszemély vagyok, magasabb nőknek vagy férfiaknak persze kevés)
- a BMI minden esetben pontos
- este 6 után nem ehetsz
- csak az időszakos böjttől lehet fogyni
- tök mindegy, milyen az étrended, főleg ha sokat mozogsz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!