Ilyen árak mellett, hogy lehetne egészségesen/változatosan étkezni? Esetleg fogyni?

Csak egyetérteni tudok azokkal, akik szerint meg lehet olcsón oldani az egészséges étrendet, csak akarni kell.

Jó 6-8- hónapja - amikor az árak kezdtek észrevehetöen emelkedni - elkezdtem elöre megtervezni a heti étrendet, elhagytunk minden chipset, üdítöt, nassolnivalókat, csak idényzöldségeket meg fagyasztottat fogyasztunk, a húst heti egy alkalomra (vasárnap) csökkentettem, nincs rendelés (elötte sem volt, de sokaknak ez nem természetes), nem veszek készételeket, magam fözök mindent.

Azóta a heti költségek kb kétharmadára csökkentek, annak ellenére, hogy közben az árak tovább emelkedtek.

Elötte havi 120-130 ezer volt két felnöttre, plusz egy gyerekre, most 80 ezerböl kijövök, emellett sokkal változatosabban étkezünk, meg még egészségesebben is.

#19

Veled/veletek ellentétben és tisztában vagyok azzal, hogy vannak nélkülöző családok, akik nem engedhetik azt meg, mint ti.

Hogy lehettek ennyire értelmileg is visszamaradottak? Ti komolyan azt hiszitek, ha valaki nettó 150 ezret, mert csak minimálbéren van, akkor az megengedheti azt, mint ti, akik kb 100 ezerrel kerestek pl. többet, vagy többel?

Én csak leírtam egy példát, amit a 90-es években szüleim átéltek.

Kapjatok már az agyatokhoz! Mindegy, veletek nem lehet beszélgetni, mert annyira beszűkűlt a gondolkodásotok, hogy csak azt veszitek észre az egótokkal, hogy amit ti megtehettek, azt akkor más is 100%-ban, csak azt nem látjátok, hogy nem mindenki keres annyit, mint ti.

Én nettó 250-et keresek, kg számra veszem a gyümölcsöt, szóval hagyjatok békén a szaros dumátokkal!

Ilyen árak mellett nem olyan nehéz. Nincs pénzem felesleges nassokra, cukros édességre,csipszekre, fehérlisztes péksütire, cukros italokra.

Ezek helyett normális kaját veszek- zöldségeket, húsféléket, tojást, sajtokat, tejfölt salátához, olajos magvakat,zsírt, fűszereket, lowcarb kenyeret és tésztát. Ezeket eszem évek óta és lefogytam.

Valamit enni kell, de akkor az már váljon a hasznomra, ne betegítsen meg, ne hízlaljon.

Fagyasztott zöldség és gyümölcs mindig olcsóbb, az amúgy is egészségesebb, mint a "friss" (kivéve a szezonális, helyi dolgokat).

Mielőtt valaki ezt kifogásolná, meg hülyének nézne, ez azért van, mert a messziről érkező gyümölcsöket/zöldségeket éretlenül szedik le, hogy mire a boltba ér, az úton úgy-ahogy megérjen, mert ha éretten indulna, már megrohadna, mire ideér. Így ezek tápértéke nem túl jó - viszont a fagyasztott dolgokat értetten szedik le és azonnal gyorsfagyasztják, így tápértékileg ideálisabb választást jelentenek.