Most akkor ez, hogy is van?

Sziasztok!

Olyan kérdésem lenne,hogy ugye nekem elég vastagok a combjaim(tehát sok rajta a zsír..)és elkezdtem kondizni.

Futok,bicózok,lépcsőzök,és sulyzós gyakorlatokat is végzek rájuk.

Nekem azt mondták,hogy attól hogy én dolgozok rájuk nem fog lejjebb menni,hanem a zsír átalakul izommá.

Ez tényleg így van?

Vagy csak kardiózzak rá?

Esetleg valami tipp,hogy hogyan tudnám szálkásítani?

Előre is köszönöm!

19/L