90kg ról le lehet fogyni 50kg ra?

Egészséges testsúlyra, nyilván a magassághoz viszonyítva, bárki le tud fogyni, aki tesz érte.

Én is megtettem, pedig kórosan elhízott voltam több mint 20 évig.

De a normál szint alá ( betegesen alacsonyra szabott testsúlycélok), már egyre nehezebb, koplalni kellene hozzá, ami nem csak hogy ártalmas, de épeszű ember nem is fogja hosszútávon bírni az éhezést, és ennek súlyos mellékhatásai is lehetnek. Szóval nem ajánlott.

Én pl soha nem akartam kórosan sovány lenni, szerintem nem csinos, nem szép látvány, ha egy nő csont és bőr, se segge se melle stb. Nem volt igazán fix célsúlyom sem. Mindössze az volt a végcélom, hogy a magasságomhoz normál, egészséges bmi ( testtömegindex) tartományba csökkentsem a testsúlyomat. Nálam ez 58 és 75kg között van. És végül azzal az életmódváltással amit eszközöltem, szép lassan 3 év alatt eljutottam 67 kilóig. Én a magam részéről ezzel meg is vagyok elégedve. Sem túlsúlyom nincs, sem betegesen gebe nem vagyok. Pont jó.