fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak le, ha súlyos...

Hogyan fogyjak le, ha súlyos térd panaszaim vannak?

Figyelt kérdés
A térdem tropára ment, ráadásul egy betokosodott, szemcsés folyadék gyűlem is éktelenkedik a térdkalácsom alatt. Kb 7-8 kg-tól szeretnék megszabadulni. Egyrészt, ez is kímélné a térdem, másrészt közérzetre is jót tenne.

#egészség #mozgás #fogyás #térdfájás
2023. jan. 4. 22:28
❮ 1 2 3 ❯
 11/21 anonim ***** válasza:
10%
6. Hát persze hogyne, kanapén ülve fogyni, talán, kibírja a koplalást. Mert hogy aktivitás nélkül baromira keveset lehet csak enni, főleg ha valaki fogyni akar. Aztán amikor már nem bírja az éhezést, mert normális ember nem fogja bírni sokáig, és a dupláját fogja visszahízni. Ügyeletes észlény komment.... Te jó ég!
2023. jan. 5. 02:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/21 anonim ***** válasza:
98%
Kérdező, én az úszást javaslom mozgásképpen. Kíméli a térdeket:)
2023. jan. 5. 02:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/21 anonim ***** válasza:
92%
11-es Aki nem mozog, annak csökken az energia szükséglete, szó nincs róla, hogy éheznie kellene, attól, hogy mozog valóban többet kell ennie, de a lényeg a kalóriadeficit, aminek az egyenlege ettől nem változik.
2023. jan. 5. 05:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/21 anonim ***** válasza:
10%
Csak salátát egyél, abból bármennyit ehetsz, és nagyon egészséges.
2023. jan. 5. 05:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/21 anonim ***** válasza:
83%
Nem, csak salátát enni nem egészséges, továbbá salátából sem lehet bármennyit enni, ugyanis ha túl sokat eszel belőle, ezáltal kikerülsz a kalóriadeficitből, akkor nem fogsz fogyni.
2023. jan. 5. 07:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/21 anonim ***** válasza:
7%
15. Ez a modern ember felfogása és definíciója. Ha lezuhanna egy repülővel mint a lost-ban, egy istenhátamögötti szigetre, és az étel és a víz lenne a legnagyobb luxus, akkor biztosan nem gondolkozna a kalória definícióról és biztos hogy le tudna fogyni a súlyos térd panaszai mellett is.
2023. jan. 5. 08:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/21 anonim ***** válasza:
89%

#16 Hát Hurley nem sokat fogyott a szigeten töltött idő alatt :D

Kérdező, számold ki a napi energia szükségletedet és egyszerűen egyél annál kevesebbet. Nem kell brutális deficitet bevállalni, mert azt nem tudnád hosszútávon tartani.

2023. jan. 5. 10:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/21 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
2023. jan. 5. 13:09
 19/21 NTBS ***** válasza:
100%
Kevesebb táplálék 3s térdkimélő mozgások.
2023. jan. 5. 14:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/21 anonim ***** válasza:
79%

Dehogynem kalóriadeficit bőven elég.


Én most hülye fogpanaszok miatt abban vagyok, és fogyok is heti 5-600 grammot :(

2023. jan. 5. 14:13
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!