Mennyi idő alatt érted el a célodat, vagy kezdtél örülni a fogyásnak, aktív, mondjuk heti 4 edzés és diéta mellett?
Figyelt kérdés
2010. okt. 1. 12:52
1/7 anonim 
válasza:
válasza:5 hónap, 7 kiló, sport és különösebb koplalás nélkül
2/7 anonim válasza:
1 hónap után 10 kg mínusz. Heti 5x szobabicikli, ésszerű egészséges táplákozás. Ekkor kezdtem örülni, de még 20 kiló visszavan!
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Egy hónap. Kevesebbet eszek, nincs cukor és liszt. 3 kg fogyás.
4/7 anonim válasza:
válasza:4honap 4kg de csak mert tél volt decemberben nem igazán sporizom mert hideg van :( de márc-ápr körülre összeszedem magam.Álltalában nem diétázok hanem irgalmatlanul sokat sportolok,heti 5-6 alkalommal 2-3 órát.
5/7 anonim válasza:
válasza:Ez a kiinduló testzsír%tól is függ.Nekem indulásnál 15-16% lehetett.3-4 hónap múlva már mindenhol előjöttek és jól láthatóak lettek az erek,lábamon,hasamon,ami a biztos jele annak,hogy nincs zsírréteg a bőr alatt,vagyis csökkent a testzsír.
6/7 anonim válasza:
válasza:Másfél év volt 16 kg mínusz. Most meg 10 kg plusz két év alatt, de izomba. :P
7/7 A kérdező kommentje:
Wow! Gratulálok mindenkinek!
2010. okt. 1. 20:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!