Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem fogyok?

Miért nem fogyok?

Figyelt kérdés

162 cm, 94 kg vagyok

24 nappal ezelőtt letettem minden édességet, pékárut, szénsavasat

Napi 1300 kcal, 120 gramm ch eszek csak

Megiszok napi 2-3 tiszta vizet

Mozgok is


Ma megmérekeztem, ugyanúgy 94 kg vagyok


Mi lehet az oka? Nagyon elkeseredtem.

Egy deka se ment le..


2022. nov. 5. 08:30
1 2
 1/13 anonim ***** válasza:
65%
Nyugi. Írsz minden kalóriát? Én pl. a mézes teával lőttem el a kalóriákat, napi másfél-két liter délig lecsúszott.
2022. nov. 5. 09:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
72%
Az totálisan lehetetlen! Biztos, hogy lehetetlen! Valamelyik adat nem stimmel. De mozogj többet.
2022. nov. 5. 10:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
85%
Pajzsmirigy rendben? Nálam az okozott gondot. Most kaptam rá L-thyroxint.
2022. nov. 5. 10:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
91%
Pajzsmirigy, inzulinrezisztencia, leptin rezisztencia! Ezek mind együtt megakadályozzák a fogyást beleszakadhatsz akkor se fogsz fogyni csak ha már olyan keveset eszel hogy az már viszont egészségkárosító. Rendbe kell tenni a gyökér okokat.
2022. nov. 5. 11:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
61%

A fogyás nem sprint, inkább maraton. A tested érzékelte, hogy kevesebbet kap, mint eddig, ezért úgy értékeli a helyzetet, hogy szűkös idők jönnek, és elkezdi elraktározni ezt a keveset is. Szerintem érdemes lenne táplálkozás szakértővel kidolgoztatni egy profi stratégiát.


[link]

2022. nov. 5. 12:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
79%

Még mindig nincs raktározó üzemmód, 5#..


Kérdező:


Két lehetőség van:

1, Valami betegség miatt nem tudsz fogyni.

2, Nem vagy kalóriadeficitben. Hiába hagyod el az édességet, ha kalóriákban ugyanannyit eszel, akkor a súlyod változatlan lesz. Ennyi a nagy titok.

2022. nov. 5. 19:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
24%
Kevesebbet kell zabálni, nem egy nap alatt lettél 94 kg!
2022. nov. 5. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:

Nem, az biztos...

Gyerekkorom óta gondom van a súlyommal, kb 20 éve állandóan ebből áll az életem.

Bár zabálni soha sem zabáltam amúgy, soha nem voltam édes szájú, nem vagyok oda az édességekért, nem eszek húst, nem iszok üdítőket, nem iszok kávét, nem iszok teát, alkoholt évente 2x, utoljára 3-4 éve voltam kb McDonalds/BurgerKing stb szintű helyeken. Szóval ne gondold, hogy aki kövér, az egész nap zabál a Mekiben, én nem szoktam. (Ellenben vannak 40-50 kilós ismerőseim, akik tényleg zabálnak)


A tejtermékek a gyengéim, sajt, kefír, joghurt, de azokból sem szoktam zabálni, joghurt vagy kefír maximum napi 1, sajt kb 2-3 deka egy nap..


Nem is vagyok az a típus, aki azért keres hogy kajára költse...


Szültem 2 gyereket, terhességek alatt sem híztam soha semmit, első gyerekkel annyival jöttem haza amennyivel terhes lettem, másodiknál meg még kevesebbel, 85-el lettem terhes, 83-al jöttem haza a kórházból, szóval ha megnyugtat, terhesen se zabáltam egyszer sem, nem is értem azokat a kismamákat akik állítólag jaj de kívánósak, én semmit se kívántam terhesen, de hát biztos igaz.. Sajnos a második gyerek születése után jött fel 3 év alatt ez a mostani 10 kilo, amit sajnos én magam sem értek teljesen...

2022. nov. 5. 21:08
 9/13 A kérdező kommentje:
#1 igen, írok mindent
2022. nov. 5. 21:08
 10/13 anonim ***** válasza:
100%
Akkor ki kell vizsgáltatni magad. Terhesség alatti laboroknál nem volt eltérés?
2022. nov. 5. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!