Hisztaminra, gluténra, tejre, tojásra, szójára kéne dietaznom, akkor mit ehetek?

Orvos vagyok.

Nem tudom, hogy mire alapozták a fb kommentelők, hogy több dologra kellene diétáznod. Ezzel nem csak magadat szivatod, de az allergológussal is kicseszel. Hisztamin diéta után hetekig tarthat, mire enyhülnek a tünetek. Gondolom, azért szeretné, hogy 3 hétig tartsd a diétát, hogy kiderüljön, hogy a hisztamin-e a gond, vagy más.

Légyszi ne kezdj el közben mindenfélére diétázni, mert egy káosz lesz a kivizsgálás.