Hogyan küzdjem le a , hogy sikerüljön a fogyókúra?
Figyelt kérdés
Rájöttem, hogy az elhízásom mögött az érzelmi alapú zabálások rejtőznek. Példának okáért: 157cm vagyok most 72 kiló. Nyáron 66 kilóra lementem a 78-ból. Elkezdődött a suli, visszamentem 72 kilóra. 10 éve ingázok 57 és 80 kiló között. Egyszerűen nem segít semmi. Ahogy elfogy az “ erőm” azzal a lendülettel visszaesek. Ez egy örökös harc úgy érzem. Egyre többet piszkálnak a súlyom miatt és én meg annál többet eszem…Nektek mi vált be az érzelmi evés ellen?2022. okt. 5. 10:53
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Hogy fogytál le? Ha hülye diétákkal, persze, hogy visszajön.
Életmódot kéne váltani, az a legsikeresebb módszer, kalóriaszámlálással, amíg lefogysz illetve mértéktartással utána.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha érzelmi, akkor beszélni kéne valakivel. Pszichológus. Tudom, ez rosszul hangzik, de segít, hidd el nekem. Vannak olyan pszichológusok, akik nem osztják meg a szülőkkel, ha emiatt aggódnál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!